Placer tous les ingrédients dans un mixeur. Mélanger jusqu’à consistance lisse, en ajoutant plus de lait si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
Sers immédiatement.
REMARQUES
La banane congelée aide à épaissir et à refroidir le smoothie. Si votre banane n’est pas congelée, vous pouvez ajouter quelques glaçons pour refroidir le smoothie.
Les informations nutritionnelles concernent les smoothies à base de yaourt grec nature et de lait entier.
portion : 8 g , calories : 203 kcal , GLUCIDES : 39 g , protéines : 9 g , lipides : 3 g , gras saturés : 1 g , cholestérol : 9 mg , sodium : 46 mg , potassium : 688 mg , fibres : 4 g , sucre : 23 g , vitamine a : 195 ui , vitamine c : 13 mg , calcium : 124 mg , fer : 1 mg
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