Le curcuma est mieux absorbé en présence d’épices.
Alors si vous souhaitez profiter pleinement des bienfaits du curcuma sur la santé, combinez-le avec du poivre noir.
Ajoutez 1 cuillère à café de poivre noir moulu à 1/2 tasse de poudre de curcuma et mélangez bien.
Quels sont les bienfaits pour la santé
Utilisé de cette manière, le curcuma nettoie parfaitement les intestins, le foie, le sang et tout le corps.
Il régule bien le poids corporel et le métabolisme .
Cette boisson convient donc également à la perte de poids.
De plus, cela peut avoir un effet positif sur l’humeur.
Il renforce l’immunité et a un effet antiviral et antibactérien.
Il a un effet bénéfique sur le cœur car il abaisse le cholestérol.
Le curcuma agit également contre les flatulences, améliore la digestion et a également la capacité de réduire les douleurs articulaires.
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